Rūkymas

Rūkymas priskiriamas prie svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Ypač svarbu vengti rūkymo, kai pasireiškia ir kiti rizikos veiksniai. Tabako sudėtyje esančios cheminės medžiagos per įvairius procesus žaloja kraujagyslių sistemą. Nikotinas, esantis tabako dūmuose turi įtakos aterosklerozės vystymuisi, sukelia kraujagyslių susiaurėjimą ir pažeidžia širdies raumens sistemą.

Netiesiogiai rūkymas padidina kraujo riebalų (lipidų) koncentraciją, kraujospūdį bei širdies susitraukimų dažnį, sumažina raudonųjų kraujo kūnelių aprūpinimą deguonimi, pablogina kraujo tekėjimo savybes.

Arterinei trombozei rūkymas yra svarbus veiksnys, o ypač širdies infarktui ir periferinių arterijų užsikimšimui. Ypač svarbu mesti rūkyti asmenims, kurie turi aukštą kraujospūdį, serga senatvės diabetu (2 tipo), turi antsvorio ir nepakankamai juda.

Rūkymo poveikis kraujo apytakos sistemai⁶:

• padidėjęs kraujospūdis;
• klampus kraujas;
• kraujotakos sutrikimai;
• sumažėjęs organizmo aprūpinimas deguonimi;
• kraujagyslių sienelių pažeidimai;
• širdies raumens pažeidimai;
• padidėjęs „blogojo“ cholesterolio lygis ir sumažėjęs „gerojo“ cholesterolio lygis;
• cholesterolis kraujo serume.